かきのカリカリ焼き
材料(2人分)かき・・・10個 片栗粉・・・少々 オリーブオイル・・・少々 あご入り鰹ふりだし・・・1袋 レモン・・・少々 |
作り方
① かきを洗い、キッチンペーパーでしっかり水分を取る。
② かきに片栗粉をまぶし、オリーブオイルをひいたフライパンで転がしながら焼く。
③ 表面がカリっとしてきたら出来上がり!
④ 食べるときに、あご入り鰹ふりだしの中身をひとつまみふりかける。
ポイント
あっという間に出来る一品です。フライより簡単美味!
かきはアミノ酸をはじめ、栄養満点です。